Ternyata Inilah Khasiat Minyak Zaitun Pada Sebuah Hidangan Makanan

Dalam bidang kecantikan memang keberadaan minyak zaitun sudah sangat familiar sekali, banyak sekali khasiat baik untuk mempercantik tubuh. Tetapi tahukah Anda jika ternyata bukan hanya untuk kecantikan saja, ternyata zaitun juga bermanfaat sekali untuk memberikan kelezatan pada sebuah makanan. Hal itu langsung bisa Anda lihat sendiri pada manfaat zaitun bagi tubuh jika dikonsumsi secara langsung. Namun tidak sembarangan, tetap saja ada perbedaan dari jenis yang dikonsumsi dan jenis yang digunakan untuk bahan kecantikan.

Meskipun harga dari zaitun sendiri cukup mahal, tetapi tidak sedikit orang yang berani merogoh kocek dalam untuk bisa menikmati. Untuk nilai gizi dalam 1 sendok teh zaitun saja itu terdiri dari 50 Kkal dan 5 gram lemak. Tetapi hal itu dilihat kembali pula pada jenis seperti apa yang digunakan karena ada beberapa. Berikut ini ada masing-masing jenis dan juga kegunaan dari minyak ini yang tersedia lengkap pada berbagai toko bahan kue seperti:

Extra virgin

Ini merupakan jenis pertama yang sangat umum sekali digunakan, tetapi secara umum jenis ini tidak digunakan dalam masakan. Hal ini dikarenakan kandungan rasa yang kuat jadi kurang pas untuk sajian makanan.

Virgin oil

Lalu yang kedua ada jenis yang lebih rendah jika dilihat dari tingkat rasa dari pada sebelumnya. Untuk ibu yang akan menggunakan minyak zaitun bahan masakan harus paham, jenis ini tergolong aman untuk sebuah hidangan.

Pure oil

Bisa dikatakan ini merupakan varian yang paling rendah dari pada yang sebelum-sebelumnya. Untuk masakan bisa menggunakan jenis ini karena dinilai lebih tahan panas dan dapat menyimpan nutrisi lebih banyak.

Jika dilihat dari khasiat yang dapat dihasilkan dari zaitun ternyata dapat menahan lapar ketika dikonsumsi. Inilah kenapa sangat direkomendasikan sekali bagi mereka yang sedang menjalankan program diet. Untuk menyiapkan persediaan dirumah, Anda bisa membeli minyak zaitun di manapun yang mudah dan cepat. Bisa menjadi solusi tepat saat tidak ingin kerepotan membeli bahan seperti coklat batangan atau mentega karena melalui online hanya pesan bisa langsung diantar.